stress

  Cos'è lo stress e come si manifesta Lo stress è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come minacciose o impegnative. Sebbene in alcune circostanze lo stress possa essere positivo, fornendo energia e concentrazione per affrontare sfide, uno stress eccessivo o cronico può avere gravi ripercussioni sulla salute fisica e mentale. I sintomi più comuni … [Leggi di più...] infoGuida Completa alla Gestione dello Stress: Tecniche, Strumenti e Consigli Pratici